• Luísa Colombi

E-book Gratuito de Natal - 7 sobremesas saudáveis



Após algum (muito!) tempo de planejamento e estudo, um final de semana INTEIRO de preparações e dias de montagem da estrutura no computador, - com a ajuda de pessoas MUITO especiais! -, finalmente consegui tornar esse projeto realidade: um E-BOOK PARA CHAMAR DE MEU!

MUITA EMOÇÃO, ˜DESESPERO˜, LÁGRIMAS E SUOR!!!!!!!!!!!

Você pode receber o e-book no seu e-mail por AQUI.

Quem já tava inscrito aqui no Blog, recebeu a apostila diretamente na caixa de e-mail. Mas se você ainda não se inscreveu, tá ai a oportunidade!


Enfim, o post é só para contar a novidade e mostrar as belezuras que você vai encontrar por lá.


São 7 sobremesas, com nível de dificuldade, ingredientes e sabores bem diversos, atendendo a restrições e paladares variados.


Pensei em opções que fossem agradar todo mundo de alguma forma e espero que assim seja.


TODAS são sem glúten e sem lactose, mas com muitas fibras e muitos nutrientes!


Segue a lista do que você vai ver por lá:


  • Pavê de amendoim com chocolate (vegano - dependendo do biscoito)

  • Panna Cotta de Maracujá (adaptável para vegano)

  • Bolo de Abóbora com Nozes

  • Torta Arco-íris (de frutas) (vegano)

  • Biscoitos de Natal

  • Brigadeiro de Colher Funcional (vegano)

  • Parfait de Cereja com Morango (adaptável para vegano)


Além disso, dei algumas DICAS necessárias no planejamento dos pratos. Aqueles detalhes que, por não ter tanta intimidade com a cozinha - ainda mais a gastronomia funcional - a gente acaba ignorando. Modéstia a parte, eu adorei o resultado. E quero muito saber a opinião de vocês!


Como mencionei no e-book, se fizerem algumas das receitas, vou adorar ver e compartilhar!

Então não deixa de me marcar no #natalsoulbaker nas redes sociais!


E qualquer dúvida ou erro na apostila, me mandem um e-mail por aqui ou comentário lá no instagram, que vou ajudar no que puder!


ERRATA: Pessoal, as receitas com MEL não são veganas, mas ele pode ser SUBSTITUÍDO SEMPRE por MELADO, que dai se tornam. Acabei esquecendo desse detalhe e de acrescentar a substituição.

Com MUITO amor,

Luísa.

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