E-book Gratuito de Natal - 7 sobremesas saudáveis

November 30, 2017

 

 

Após algum (muito!) tempo de planejamento e estudo, um final de semana INTEIRO de preparações e dias de montagem da estrutura no computador, - com a ajuda de pessoas MUITO especiais! -, finalmente consegui tornar esse projeto realidade: um E-BOOK PARA CHAMAR DE MEU!

 

 

          MUITA EMOÇÃO, ˜DESESPERO˜, LÁGRIMAS E SUOR!!!!!!!!!!!

 

 

Você pode receber o e-book no seu e-mail por AQUI.

 

 

Quem já tava inscrito aqui no Blog, recebeu a apostila diretamente na caixa de e-mail. Mas se você ainda não se inscreveu, tá ai a oportunidade!

 

Enfim, o post é só para contar a novidade e mostrar as belezuras que você vai encontrar por lá.

 

São 7 sobremesas, com nível de dificuldade, ingredientes e sabores bem diversos, atendendo a restrições e paladares variados. 

 

Pensei em opções que fossem agradar todo mundo de alguma forma e espero que assim seja. 

 

TODAS são sem glúten e sem lactose, mas com muitas fibras e muitos nutrientes!

 

Segue a lista do que você vai ver por lá:

 

  • Pavê de amendoim com chocolate (vegano - dependendo do biscoito)

  • Panna Cotta de Maracujá (adaptável para vegano)

  • Bolo de Abóbora com Nozes

  • Torta Arco-íris (de frutas) (vegano)

  • Biscoitos de Natal

  • Brigadeiro de Colher Funcional (vegano)

  • Parfait de Cereja com Morango (adaptável para vegano)

 

Além disso, dei algumas DICAS necessárias no planejamento dos pratos. Aqueles detalhes que, por não ter tanta intimidade com a cozinha - ainda mais a gastronomia funcional - a gente acaba ignorando. Modéstia a parte, eu adorei o resultado. E quero muito saber a opinião de vocês!

 

Como mencionei no e-book, se fizerem algumas das receitas, vou adorar ver e compartilhar!

Então não deixa de me marcar no #natalsoulbaker nas redes sociais!

 

E qualquer dúvida ou erro na apostila, me mandem um e-mail por aqui ou comentário lá no instagramque vou ajudar no que puder!

 

ERRATA: Pessoal, as receitas com MEL não são veganas, mas ele pode ser SUBSTITUÍDO SEMPRE por MELADO, que dai se tornam. Acabei esquecendo desse detalhe e de acrescentar a substituição. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Com MUITO amor,

 

Luísa. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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