• Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Laranja Doce - Bolo da leveza

 

 

Laranja doce – mais leveza em sua vida

Citrus aurantium var amara

 

Chegamos ao nosso último post dessa série e espero que vocês tenham curtido. O último, claro, é suuuuper especial. Laranja doce: talvez você precise agora, talvez já tenha precisado. Apenas uma certeza: esse fruto, em algum momento, fará sentido em sua vida.

 

Como o nome já diz, a laranja doce traz mais doçura para nossas vidas. É para tratar ressentimentos, desânimo e tristeza. O fruto é perfeito para trabalhar pessimismo, negativismo e ciclo de reclamação.

 

Ideal para pessoas que possuem o hábito (sim! É hábito!) de reclamar com frequência. “Na cidade onde eu moro o trânsito é um caos!”, “meu chefe é um mala”, “tudo na minha vida parece ser difícil”, “aquele restaurante é bom, mas a comida demora a chegar”, “estou sentindo dor aqui, ali...”, “minha mãe me incomoda” e por aí vai.

 

Laranja doce traz leveza e resgata o prazer em viver. Auxilia a ver o lado positivo das situações, encarar as dificuldades com otimismo e muda o ciclo de reclamação por um ciclo de gratidão.

 

Fique um dia inteirinho sem reclamar e veja o que acontece em sua vida. E ingira muito suco de laranja para encarar os desafios e dificuldades com mais bom humor.

 

 O mundo está precisando!

 

BOLO DE CHOCOLATE COM LARANJA DOCE

(VEGANA E SEM GLÚTEN)

 

 

 

INGREDIENTES:

 

Massa:

  • 1/4 xíc de farinha de linhaça 

  • 3/4 xíc de suco de laranja doce 

  • 1 e 1/3 xíc de resíduo de amêndoas (pode substituir por farinha de amêndoas, omitindo o óleo de coco)

  • 1 c. de sopa de óleo de coco

  • 1 c de sopa de fermento químico

  • 1/3 xíc de açúcar de coco 

  • 1 c de chá de essência de baunilha

  • 150g de chocolate 70% cacau

  • 1 c de chá de vinagre de maçã

  • Suco e raspas de uma laranja doce

 

Cobertura: 

  • 80 g de chocolate 70% cacau

  • 40 g de suco de laranja

  • Rodelas e raspas de laranja para decoração (opcional)

 

MODO DE PREPARO:
Pré-aqueça o forno a 180 ° C.

Em uma tigela pequena, combine a farinha de linhaça e o suco de laranja (3/4 xíc) e misture bem, reservando.

 

Em uma tigela grande, misture a o resíduo ou farinha de amêndoas, o açúcar de coco, o suco de uma laranja e as raspas até que combinem bem.

Derreta lentamente o chocolate em banho maria ou no microondas até ficar líquido. Adicione o óleo de coco no chocolate.

 

Em seguida, despeje-o na mistura de farinhas e misture bem. Adicione o extrato de baunilha e a mistura de farinha de linhaça com suco de laranja (deve estar com uma textura gelatinosa, como um ovo) a tigela grande com as farinhas e o chocolate derretido.  Acrescente o vinagre de maçã e incorpore bem todos os ingredientes. Por fim, acrescente o fermento químico e mexa bem.

 

Unte uma forma de bolo com um pouco de óleo de coco e cacau em pó. Despeje a massa na forma e leve ao forno  por cerca de 35 minutos, ou até você furar a massa com um palito e este sair limpo.

 

Deixe o bolo esfriar completamente antes de removê-lo da forma.


Quando o bolo já estiver em temperatura ambiente, derreta lentamente o chocolate da cobertura, acrescentando o suco de laranja. Esparrame a cobertura sobre o bolo e decore com fatias e raspas de laranja.

  

 

A última receita da nossa série chega ao fim e não podia terminar com outra receita que não um belo bolo, daqueles de , com bastante cobertura e sem muita firula.

 

Sendo a laranja doce a estrela do nosso post, nada mais justo que dar a ela uma combinação de respeito: o chocolate!

 

O cacau, junto com a nossa amarelinha, ajuda a melhorar o nosso humor, já que libera serotonina, um antidepressivo natural, que dá aquele ânimo no astral (por isso nosso melhor amigo, na tpm!).

 

Além disso, é rico em diversos minerais e nutrientes, entre eles o magnésio, que está diretamente relacionado com o equilíbrio na química do cérebro, na sensação de felicidade e manutenção de ossos mais fortes.

 

O chocolate também auxilia na liberação de endorfina, que nos dá energia e age como uma analgésico natural. Mais uma razão para ele funcionar também com a nossa laranja doce, uma vez que o foco é diminuir a reclamação e aumentar a atitude de gratidão!

 

Ainda, temos o aproveitamento do resíduo do leite de amêndoas. Prova de que podemos transformar aquilo que ia para o lixo em algo lindo e nutritivo! 

 

Fica o exemplo para nós. Que de uma situação muitas vezes "ruim" ou "banal", saibamos enxergar os ensinamentos, a beleza e as novas possibilidades dali advindas. 

 

Reparar nas nossas ações e pensamentos deve ser um exercício diário, a fim de nos livrar de padrões negativos.

 

Viver livre e leve, como se todo dia fosse dia de comer na casa da nossa vó, com cheirinho de bolo saindo do forno! 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload